健康入秋，预防先行｜沧小航伴你平安校园行

一阵秋雨一阵凉

随着秋季到来

昼夜温差变大

各类病原体也进入活跃期

校园人员集中

同学们更要提高防病意识

做好自我防护，健康安稳度过秋天

警惕秋季常见流行疾病

呼吸道传染病：

流感、肺炎支原体感染、肺结核

主要通过飞沫传播

可引发发热、咽痛、咳嗽等症状

传播速度快

消化道传染病：

诺如病毒感染性腹泻

细菌性痢疾

多由不洁饮食、经手入口引发

典型表现为呕吐、腹痛、腹泻

校园防护这样做

1.勤开窗通风，保持空气流通

教室、宿舍每日定时开窗通风

置换室内污浊空气

减少病菌堆积

营造洁净的室内环境

2.讲究个人卫生

做好自我防护

养成饭前便后洗手的好习惯

不去触碰口鼻

不混用水杯、餐具、毛巾等

私人物品

做好个人区域清洁

3.均衡膳食作息

增强自身免疫

合理搭配三餐，多喝温水

杜绝熬夜，保证充足睡眠

积极参加体育锻炼，强健体魄

提高机体抵抗力

4.适时增减衣物，应对冷暖交替

早晚温差较大

遵循“适度秋冻”的原则

根据天气变化及时增添衣物

防止受凉感冒

5.及时上报身体异常，规范就医

如出现发烧、持续咳嗽

上吐下泻等情况

请第一时间上报辅导员

并前往就医

健康是逐梦的基石

预防秋季传染病

重在每个人的自觉行动

让我们从点滴小事做起

培养良好的卫生与生活习惯

以健康的体魄、昂扬的姿态

奔赴新学期的学习征程！