院部动态 | 人工智能学院组织各班级开展“科学饮食 健康同行”主题班会

为进一步加强学生健康教育，引导学生树立科学、健康的饮食观念，养成良好生活习惯，近日，人工智能学院组织各班级开展“科学饮食 健康同行”主题班会。

班会通过PPT讲解、案例分析和科普视频，重点普及“三无食品”、过期食品的辨别方法，提醒学生远离无卫生保障的路边摊；围绕膳食均衡、营养搭配、三餐规律等内容，引导学生减少高油高糖高盐摄入，养成清淡健康的饮食习惯。 

结合学生久坐、作息不规律等特点，班会还讲解了规律三餐、拒绝熬夜加餐、科学减脂等方法，纠正盲目节食、乱吃代餐等错误认知。

班会最后，各班发起“科学饮食，从我做起”倡议，呼吁同学们养成规律作息、合理膳食、干净卫生的生活习惯，坚持饮食健康与日常运动相结合，养成自律健康的生活方式。