为深入推进校园心理健康教育工作，引导大学生关注内心世界、接纳自我情绪、学会关爱自我，营造温暖治愈、积极向上的校园氛围，近日，我校第二届525大学生心理健康节圆满收官。

本届心理健康节以“指尖筑心，悦纳自我”为主题，以手工创作为纽带，将艺术疗愈与心理关怀深度融合，让同学们在动手创作中舒缓压力、治愈心灵，收获成长力量。

“525” 谐音 “我爱我”，核心要义是珍爱自我、接纳自我、成就自我。大学生在成长过程中难免面临学业压力、情绪波动、自我认知等方面的困惑，而手工创作作为一种温和的疗愈方式，能帮助大家暂时放下焦虑、沉浸当下，在专注中与内心对话。

本届心理健康节紧扣学生心理需求，精心策划DIY 手机壳、软陶捏塑、干花相框制作、手绘团扇、编织手绳等一系列手工体验活动，以轻松有趣的形式，传递心理健康理念，引导同学们学会关爱自己。

活动现场暖意融融、氛围治愈，各手工体验区有序布置，材料丰富多样。同学们踊跃参与，满怀热情投入创作：在 DIY 手机壳区，大家自由搭配颜料、贴纸、小配饰，发挥奇思妙想，将专属心意与美好期许融入指尖，打造独一无二的手机壳；软陶区里，指尖揉捏、按压、塑形，一个个可爱的小摆件在手中诞生；干花相框制作中，精心搭配花材，定格自然美好，留存温暖瞬间；手绘团扇、编织手绳等项目同样人气满满，同学们沉浸其中，专注又认真。

创作过程中，没有焦虑与浮躁，只有专注与平静。指尖的每一次动作，都是情绪的温柔释放；每一件手作的完成，都是自我价值的肯定。大家在沉浸式创作中缓解压力、治愈情绪，在相互交流、彼此欣赏中收获成就感与幸福感，慢慢学会接纳自我、善待自我、热爱自我。老师们全程陪伴指导，耐心协助创作，倾听同学们的心声，给予暖心鼓励，让关怀与温暖浸润每一个角落。

此次大学生心理健康节的成功举办，不仅为同学们提供了释放压力、表达自我的平台，更有效提升了大家的心理健康意识与自我关怀能力，推动了校园心理健康教育走深走实。

心理健康，是青春最美的底色；悦纳自我，是成长最好的开始。我校将持续聚焦学生心理健康需求，开展更多形式新颖、内容暖心的心理活动，引导学生以温柔之心接纳自己，以阳光心态奔赴成长，在逐梦路上，爱自己、悦自己、成为更好的自己！